onsdag 16 maj 2012

För mycket av det goda...

Som ni kanske kommer ihåg så gjorde jag müsli häromdagen för att ha att toppa hallonen med yoghurt och grädde som jag äter på frukosten/lunchen på jobbet. Den blev ju liite åt det brända hållet som sagt men jag är för snål/lat att göra ny utan att äta upp det jag redan har först... Igår så tog jag kanske lite mer än vad som var lämpligt... Jag fick sjukt ont i magen kan jag säga... Oj oj oj... Inte roligt! Jag tog visserligen inte så mycket som det stod att en portion var (1 dl) utan kanske 2/3 dl men det räckte gott... Hade inte en tanke på att linfrö kanske kan ge magen en ordentlig omgång och särskilt när man fastat i 17 timmar... Borde ju ha fattat detta eftersom jag vet att man inte ens kan ge hästar linfrö som inte varit blötlagt ganska länge eftersom de kan få ont i magen av dessa då... Som tur var så gav det sig efter ett par timmar och ganska många glas vatten så jag kunde ge mig ut på en liten löparrunda i kvällssolen... Sprang en helt ny runda som jag inte hade en aning om hur den såg ut, inte ens gått där tidigare. Den visade sig vara exakt lika lång som den i förra vecka (jag "glömde" sätta på Runkeeper de första 300 meterna). Det kändes lite tyngre igår... Dels kände jag av höftmuskeln och dels så kom jag till en grym uppförsbacke efter att jag hade sprungit i bara 1 km... Den sög lite musten ur mig och dels så sprang jag lite onödigt snabbt denna gång... Jag tog mig runt på samma tid som förra veckan men jag sprang bara 4,3 km och gick sista biten hem och jag hann även med att växla några ord med en kompis som jag träffade på vägen (dvs jag stod stilla). Onödigt att gå ut så hårt alltså... Jag ska försöka lugna mig lite... Ska ju så klart ta med skor och kläder till Lysekil i helgen och springa med havsutsikt....!!!

3 kommentarer:

  1. Blir ju nyfiken på vad det är för runda? Heja Jossan!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag sprang runt vid Ebbarp... Nästa gånge kanske vi kan ta sällskap?

      Radera
  2. Hur går det med den periodiska fastan? Du har inte lust att skriva ett inlägg om hur det? Hur du går tillväga, hur en vecka kan se ut och så vidare. Varför det är bra, ja du förstår hoppas jag. Är nämligen intresserad men skulle vilja höra av någon som håller på med det! Tack för en inspirerande blogg :)

    SvaraRadera